Descontrol

Día Sábado: Viaje con mi sobrino de tres años, y sus compañeritos de colegio.
Picnic rodeada de niños, padres, madres, titas y titos.

...y aqui vino el pollo estilo americano (empanizado,frito y desbordante de calorías), apenas dos trocitos peqeñitos, pero tambien sandwiche, con sus carbohidratos.

Día Domingo: Situación familiar(+), deja de lado la dieta, y accedo por facilidad, a comer lo que había, tambíén en pequeñas porciones.

Báscula: Sigue igual, aunque estoy con la menstruación.

Pecado: Galleta danesa con pasas, galleta de avena y pasas, puñado de pasas.

Determinación: Seriedad con los ejercicios.

Pecado capital: Todas mis primas son divinamente delgadas, y hoy las he visto a todas, y comen como un remordimiento!!! (que envidia ;))

Inspiración para esta semana: Además de estar cada vez más bella. Semana Santa con Rafa, y ser la mas bella en la boda de Alexandra...es que soy la madrina. La boda es en septiembre.


Imagen 1. Posible destino para Semana Santa


Mañana les pongo el menú semanal, y les hablo de unas tratamientos. Hoy estoy cansadisima.

Besos

Inversamente proporcional.

...o misión cumplida, como tambien pudiera titularse este post, pero es que hoy al pesarme, mi pronto adorada báscula me ha soltado un fastuoso 90,900, y eso quiere decir que dentro de poquito voy a a ver por fin, mi tan olvidado 89,999.

Hoy he tenido que comer con unos amigos, y voluntariamente he cambiado mi menú de comida a última hora.

Comida Planifcada:

Atún en agua (de lata), con souflé de brócoli.

Comida ejecutada:

PeCHuga a la plancha con ensalada de lechuga, trocitos de zanahoria y queso.


Menu de hoy:

Desayuno: tres tostadas pequeñas de pan integral, café con leche descremada, sin azucar.

Comida:Ver comida planificada.

Merienda: Media manzana (atendí una llamada, y al terminar de hablar, no me apetecía seguir comiendo)

Cena: un vaso de yogurt bio líquido descremado, sin azúcar.




Comida de mañana:

Atun con ensalada de lechuga y tomate, queso y jamón de pavo.


Meta: Por ahora, llegar a los 89,999, antes del lunes...

Reto: hacerme una foto para comparar, pa´ver si se nota :)

Continuamos, pero por otro canal.

Aquí sigo, ahora con mis 91,700 kilitos a cuestas, y un poco estancada.
Sigo comiendo muy ligero, pero ya sin los extremos de los primeros días, que mi dieta era como para un bebé.

Llevo dos días comiendo raciones completas, pero claro, sin frituras,carbohidratos, azúcar.

Lo Positivo:

No sufro ataques de ansiedad dulcera.No me ha provocado comer ningún tipo de pasteles, y eso, antes de tomar la determinación de hacer este, mi ultimo intento, me sucedía con bastante frecuencia, cayendo por supuesto en la tentación, con el posterior remordimiento. Si, porque una de las cosas que debo destacar, es que yo Arianne, siempre he comido con remordimientos, no importa lo pequeña de la ración.


Lo negativo:

Ayer, a pesar de que comi muy bien (ver menú de aye y hoy, sufrí un bajón de tensión, que me asustó un poco(bastante), e inmediatamente después de la recuperación, me comí:

Dos colados de manzana (potitos, compotas) + un sandwiche de jamón de pavo y queso, y yo tenía "prohibidísimos" los carbohidratos, despues del desayuno.





Inicio Menú de ayer y hoy:

Desayuno:
Una galletade soda integral (en España la compraba, bajo otro nombre).

Comida:
Pechuga de pollo a la plancha, con ensalada de lechuga, pepino, tomate, queso, champiñones.


Media tarde:
Una pera.


Fin Menú de ayer y hoy

Cena hoy:
Una lata de atún con vegetales.


Menú programado para mañana:

Desayuno:
Tostada de pan integral, café con leche descremada, sin azúcar

Comida:
Una lata de atún natural, con ensalada de lechuga y trocitos de zanahoria.

Merienda:
Una pera

Cena: Si tengo hambre.
Atún natural, y té.

13 vasos de agua(cinco en la mañana, cinco en la tarde, tres en la noche) y tres tazas de té.

NO BY PASS

Bueno, hoy fui al cirujano, a hacerme la evalación correspondiente para la realización del bypass gástrico. Una vez que me encontraba en la sala de espera, estuve a puntito de salir corriendo...bueno, realmente salí casi corriendo, pero durante la huida me lo pense mejor, y regresé con mis kilos, y mis dudas.

Para ganar tiempo, me llevé mi hematología completa, realizada de dos días antes. Esa ni la mostré, porque todo estaba Normalísimo.


Resultados:

Peso: 92kg
IMC: 35,94

Siendo el IMC menor de 40, mi seguro no lo paga, y lo que es peor, mi cirujano no la avala.


Positivo:

He bajado 3kg

La opción:

Reducción de estomago

Con el bypass respirándome en la nuca

Llevo varias semanas dejándome seducir por la exquisitas cualidades de un señor llamado bypass gástrico, y la verdad, cada vez me gusta más ese tipo. No voy a dudar que me gustaría más lograrlo a base de dieta, de fuerza de voluntad, de ejercicios...pero a veces pienso que lo mio, quizás por la cantidad de veces que he bajado y vuelto a subir, no tenga solución fuera de los quirófanos.

Una de las cosas que me preocupa de mi cuerpo, y adelgazar muy rápido, más que la sombra del rebote, es la flacidez, que me quede esa cantidad de cuero colgando por todos lados, y tener que reaizar cirugias, para acomodar esos "detallitos demás", las cicatrices, que no se de verdad como quedan, esas cosasme aterran.

Fotito actual (para no perder mi punto exhibicionista) La chica de al lado, hace cosa de tres años, perdió cuatro tallas, también forma pare de mis inspiradores.




Planes para hoy:

Voy a hacer algo que he debido hacer antes, voy a limpiar un poco mi organismo con una dieta líquida, sólo por hoy.

Comprar unos jueguitos de pesas, porque todas las que tengo son muy pesadas para algunas rutinas.

Comprar un bikini, con fecha límite para usarlo. Esta ténica siempre ha funcionado.

Hacer cita para retocarme las mechas.

Hacer contrato con la masajista (esto antes de todo lo demás.


Confesión:

Hasta anoche no me había afectado tanto, que el chico con quien salgo, "mate el tiempo" leyendo todo lo escrito, viendo tv, corriendo, y en el gimnasio...hasta anoche no habia notado, el buen cuerpo que tiene, y pense que no habia querido destacar eso, para no pemsar en el mío.

Actualización:

Compré las pesas, con asesoría telefónica de "el chico con quien salgo" (de ahora en adelante Rafa).
Cogí citas para mechas, pedicura y manicura, mañana.
Declaré y pagué mis impuestos.
En lugar de bikini, me compre un conjunto de ropa íntima,demasiado sexy, porque una cosa es estar gorda, y otra es que mi lencería siempre debe reflejar lo que llevo dentro.
Además, compré un vestido lindo para estrenar los 80 (aunque sean 89,999), dos vaqueros de una y dos tallas menos, dos blusas bellisimas (talla actual 2XL), y un bolso para la semana santa.

Besitos.

Logros y Objetivos

Reconozco que no esto escribiendo con la frecuencia que tenía pautada, ni he comentado lo que se supone que debía reflejarse en este diario; bueno bien, hoy la báscula refleja 93kg, lo cual me aleja 2kg de mi obesidad mórbida.

Ayer el día estuvo flojo, llevaba casi 48horas sin dormir, por causas familiares, y me tomé literalmente el día para descansar, asi que ni elíptica, bici, legmagic, sólo un parche anticelulitico, que si bien desconozco su efectividad me lo puse con mucha fé ;-), y eso era mejor que nada.



Menú de ayer:

Desayuno: galletas integrales, con café cortado, con leche descremada y un sobre de edulcorante.

Comida: Carne tipo lasagna con pan de pita (nada dietetico´, pero tenía mucho sueño, y pocas ganas de ccinar)

Merienda: Ataque de ansiedad, ganas de un postre (llevaba meses sin ocurrirme). Me preparé una tacita de natilla supuestamente light, con leche descremada, edulcorantes, y unos trocitos de piña para dar sabor. El logro: normalmente me hubiera comido una tarta full crema.

Cena: trocito de pozo, un vaso de agua,y mucha internet.





Objetivo:

90 kg, para el día Lunes 23/03/2009.

Necesito empezar abril en los 80..así sean 89,900!



PD. La foto no es mía, pero me indica las diferencias entre seguir o no, con este reto...pero sinceramente creo que si digo que soy yo,todos mis amigos lo creerían sin dudar.

PD2. A los 90, la cambio por una mía.

Cuando todo comenzó...y CUANDO SE HIZO ALARMANTE!!!.

Hoy me pareció que sería bueno "tapizar" mi casa con fotos de cuando estaba delgada, así que me dispuse a buscarlas...y ede todas las que imprimí, elegí esta que es de cuando empecé a engordar, y alcance mis primeros 73kg.

Este dia fui a una nutricionista, y me recomendó hacerme unas fotos para ir notando los cambios.

Aqui, el inicio de la pesadilla:




Aqui la actualidad:

Primera Medida

...oficial, porque hasta ayer, subirme a la báscula, lo hice cada vez que recordé que estaba dieta





Lo bueno:
Ayer en la mañana, de acuerdo a lo que marcó, mi por ahora aliada, 93,900kg, y me parece muy bien.

Lo malo:
Ayer tuve que viajar, y practicamente no bebía agua. Tambien un poco la dieta, porque no cene nada, asi que hoy me desperte con ganas de comerme un elefante .en el desayuno.. afortunadamente no pssé de dos lonchas de jamón de pavo y huevos hervidos.

Lo mejor: La mejoría que he sentido en la fuerza de voluntad, y sus valiosos comentarios de apoyo.

La Gorda

Tengo 32 años, 1,60 cm de estatura y 95Kg de peso, según Raquel, mi báscula de cabecera. Todos los médicos que me han "visto", han coincidido en que, con 65 kilos estaría bien.


No voy a decir como fui capaz de llegar a estos extremos, a esta forma de vida, a esta gordura,a estos 35 kilos demás, lo que si voy a decir es que eso no me ocurrió anoche, que no me acosté delgada, y que al levantarme me di cuenta que era una obesa, mórbida para más señas. La historia data de cuatro años, aunque a decir verdad, en dos, ya los había puesto todos. Básicamente creo que se ha debido a la ausencia de los muchos ejercicios, que por puro hobbie hacía desde la adolescencia

AAunque parezca dificil, los primeros doce kilos, llegaron en siete mesesitos, poquito a poco. En esa oportunidad, y dado un compromiso importante, decidi bajar algunos, y en un mes, estaba a cuatro de la meta, pero me veía y me sentía bien. Poco después comencé a subirlos de manera muy muy rápida, hasta que de una talla 5/6 (36 eur), pasé a una 15/16 (será 50...o más), y tampoco se muy bien, por qué razón no me puse a dieta de manera seria, responsable y continuada.

Bien, creo que quedó claro que no siempre he sido gorda, aunque me acostumbré muy bien a ese estado, y para documentar más esta hstoria diré que el año pasado para esta fecha, contaba con 105 kilos de anatomía, 10 menos que ahora, pero francamente me veo igual. Alguien me dijo qu había cambiado el agua por grasa.

Opinión y recomendaciones médicas más repetida:

El 70% de tu sobrepeso es agua. Diurético, dieta baja en sal, sin grasa...

Resultado de los análisis:

Colesterol, trigliceridos, glicemia, insulina....todo NORMAL!!!

Tratamientos a los cuales me he sometido en el ultimo año:

Dieta de los puntos (me subio un pelo el colesterol), hidrolipoclasia ultrasónica (me hizo perder tres kilitos, 18 cm de cintura y 23 cm de caderas, 3 cm de muslos, pero la dejé por mi pereza para beber agua), dieta hipocalorica (la dejé), dieta disociada (la dejé)

Autodiagnóstico:

Ausencia de fuerza de voluntad

Resolución:

Perder 30 kg, utilizando las dietas que me han servido, continuar(Llevo tres días) con la rutina de ejercicios cardiovasculares, beber trece vasos de agua a lo largo del día...y ponerme unas tetas nuevas cuando termine!

Bueno, por hoy esto es lo que les puedo decir, además de darle las GRACIAS a VIX, el gordo cabrón por ser mi fuente de inspiración para crear este diario, por permitirme con sus enlaces, llegar hasta otras historias similares.

Espero contar con el apoyo de todos!





Dad