martes, 24 de marzo de 2009

Continuamos, pero por otro canal.

Aquí sigo, ahora con mis 91,700 kilitos a cuestas, y un poco estancada.
Sigo comiendo muy ligero, pero ya sin los extremos de los primeros días, que mi dieta era como para un bebé.

Llevo dos días comiendo raciones completas, pero claro, sin frituras,carbohidratos, azúcar.

Lo Positivo:

No sufro ataques de ansiedad dulcera.No me ha provocado comer ningún tipo de pasteles, y eso, antes de tomar la determinación de hacer este, mi ultimo intento, me sucedía con bastante frecuencia, cayendo por supuesto en la tentación, con el posterior remordimiento. Si, porque una de las cosas que debo destacar, es que yo Arianne, siempre he comido con remordimientos, no importa lo pequeña de la ración.


Lo negativo:


Ayer, a pesar de que comi muy bien (ver menú de aye y hoy, sufrí un bajón de tensión, que me asustó un poco(bastante), e inmediatamente después de la recuperación, me comí:

Dos colados de manzana (potitos, compotas) + un sandwiche de jamón de pavo y queso, y yo tenía "prohibidísimos" los carbohidratos, despues del desayuno.





Inicio Menú de ayer y hoy:

Desayuno:
Una galletade soda integral (en España la compraba, bajo otro nombre).

Comida:
Pechuga de pollo a la plancha, con ensalada de lechuga, pepino, tomate, queso, champiñones.


Media tarde
:
Una pera.


Fin Menú de ayer y hoy


Cena hoy:
Una lata de atún con vegetales.


Menú programado para mañana:

Desayuno:
Tostada de pan integral, café con leche descremada, sin azúcar

Comida:
Una lata de atún natural, con ensalada de lechuga y trocitos de zanahoria.

Merienda:
Una pera

Cena: Si tengo hambre.
Atún natural, y té.

13 vasos de agua(cinco en la mañana, cinco en la tarde, tres en la noche) y tres tazas de té.

3 comentarios:

  1. Animo guapa, ya veras como pronto viene otra bajada...

    Bss
    David

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  2. Recaídas las hay y las habrá siempre, no te preocupes; el menú está muy bien, a mi personalmente el atún me encanta! XD
    Un beso.

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  3. Ari,
    escribi durante 20 minutos y luego de dio error, me queria morir! el tema es q estoy en el trabajo y no puedo demorar tanto pero en cuanto tenga un momento te escribo, si me pasas tu dire de correo te puedo escribir más extenso.

    un beso

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